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En algunas culturas es una época apta para desintoxicar el organismo, algo así como preparar la tierra para sembrar nuevos propósitos que se conviertan en acciones durante este ciclo.
viernes, 24 de marzo de 2017
PRIMAVERA y Aceites esenciales.
Bienvenida la estación de las flores.
Elegiremos los Aceites Esenciales para “la primavera” de acuerdo al la manera en que cada uno de nosotros reciba esta estación del año, me refiero a la respuesta de nuestro organismo a los cambios en el clima, la temperatura ambiente y por supuesto a los cambios que se presentan en la naturaleza. Aunque la mayoría de nosotros vivimos en áreas urbanas, tenemos contacto con el polen y otras sustancias que generan las plantas y que en combinación con el polvo y otros agentes volátiles llegan hasta nuestra nariz y la de nuestros seres queridos, indicándonos que estamos entrando en la época del año en donde los arboles y los jardines se llenan de flores. Tomaremos en cuenta también el método de aplicación segura que elegiremos de acuerdo al sujeto, como pueden ser: el masaje corporal, en el baño, colocándolo en un sahumerio, en un vaporizador, en el baño de tina, por mencionar algunas. Estaremos alertas ante la aparición de alergias, gripes y otros trastornos de las vías respiratorias, cambios en la cantidad de humedad en la piel, o irritaciones en la misma. Dependiendo el sexo y la edad aparecerán cambios en el metabolismo que pueden afectar el tiempo de sueño y la energía disponible durante el día
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En algunas culturas es una época apta para desintoxicar el organismo, algo así como preparar la tierra para sembrar nuevos propósitos que se conviertan en acciones durante este ciclo.
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En algunas culturas es una época apta para desintoxicar el organismo, algo así como preparar la tierra para sembrar nuevos propósitos que se conviertan en acciones durante este ciclo.
lunes, 30 de enero de 2017
Los 10 mejores aceites vegetales, para todo tipo de piel - PARTE2
Continuando con la recomendación de usar aceites para el cuidado de la piel, tenemos que:
6. Aceite puro de Hipérico
Alivia la tristeza, mejora el ánimo y cura las heridas
El hipérico es una preciosa planta cuyo compuesto que le
otorga su valor terapéutico más destacable es la hipericina. La hipericina
inhibe la acción de la enzima “dopamina b-hidroxilasa”, lo que provoca un
aumento de la dopamina y la serotonina (mejora el humor) a la vez que disminuye
la cantidad de adrenalina, por lo que relaja.
Por todo esto, el aceite de hipérico está muy recomendado
para aplicar con ligeros masajes sobre el pecho, cuello y muñecas, en casos de
depresión o decaimiento. Combina muy bien con el aceite esencial de Palmarosa,
Lavanda o Ylang Ylang, ya que estos 3 tienen propiedades relajantes.
También se puede ingerir disolviendo una cucharadita en el
zumo natural o la infusión 2 ó 3 veces al día.
Si deseas realizar un pedido, con gusto te atendemos mandando un mensaje al 2223 55 88 43 por whats app.
7. Aceite puro de Caléndula
Psoriasis, dermatitis y manchas en la piel
La caléndula es una planta extraordinaria y su aceite es de
los más utilizados en la cosmética especializada en pieles infantiles,
delicadas o con problemas.
Se utiliza para tratar de todo tipo de dermatitis, eccemas,
psoriasis, quemaduras, irritaciones alérgicas, picaduras y varices o venitas
rotas.
También da muy buenos resultados para el tratamiento de las
manchas en la piel producidas por el sol o edad. Para esta finalidad combina
muy bien con el aceite esencial puro de Limón (de la cáscara del limón no del
jugo). Una vez aplicado sobre la piel, esta no debe quedar expuesta al sol.
Se puede ingerir en pequeñas cantidades (una cucharadita
disuelta en zumo natural o infusión) para tratar problemas de fertilidad
producidos por los quistes ováricos.
Si deseas realizar un pedido, con gusto te atendemos mandando un mensaje al 2223 55 88 43 por whats app.
8. Aceite puro de Jojoba
Piel grasa con tendencia a los brillos y al acné
El aceite de jojoba contiene una alto porcentaje de
ceramidas (95% aprox.), que son un tipo de lípidos que se encuentran también en
nuestro organismo e imprescindibles para la salud de la piel, ya que mantienen
las células unidas, consiguiendo la elasticidad de los tejidos, al igual que
sirven de “barrera” para mantener la hidratación.
El aceite de jojoba, a pesar de su nombre, no es realmente
un aceite, sino una “cera líquida” muy parecida a la grasa o sebo humano, y
esta característica es la que distingue al aceite de jojoba de cualquier otro
aceite vegetal y lo hace extraordinario para curar o tratar problemas de acné,
exceso de grasa o brillos, ya que las ceramidas, “engañan” a nuestro organismo
haciéndolo creer que no necesita segregar más sebo y restaurando el equilibrio,
sin descuidar la elasticidad y la hidratación. Además, la jojoba contiene
vitamina E que es antioxidante y previene el envejecimiento prematuro de la
piel, en ningún caso puede resultar tóxico y evita la deshidratación.
9. Manteca de Karité
Piel seca o irritada
La peculiaridad del aceite de karite es que es sólido a
temperatura ambiente (por eso se denomina manteca y no aceite), pero se funde
con el calor corporal dejando una sensación muy agradable.
La grasa de karite es rica en triglicéridos y ácidos oleico,
linoléico y palmítico.
Es extraordinariamente nutritiva y suavizante para la piel,
ideal para tratar la sequedad, irritaciones, dermatitis, quemaduras, grietas o
eczemas. También se puede aplicar como mascarilla capilar para hidratar y
suavizar el pelo.
Es un producto muy versátil e innovador, Si deseas realizar un pedido, con gusto te atendemos mandando un mensaje al 2223 55 88 43 por whats app.
10. Aceite de Onagra
Piel con acné y problemas hormonales
El aceite de onagra es muy especial, ya que se suele
consumir en perlas para tomarlo por sus propiedades internas. Es muy rico en
ácido gamma-linoleico, que eleva los niveles de prostaglandina del organismo.
Tiene propiedades beneficiosas para el síndrome
premenstrual, para la infertilidad (producida por problemas en trompas de
falopio) y quistes ováricos, para la endometriosis, y para aliviar los síntomas
de la menopausia.
También mejora la calidad de la piel eliminando rojeces,
manchas o eccemas y problemas de acné producimos por desajustes hormonales en
mujeres.
Como decíamos se suele ingerir en perlas, pero en algunos
casos será conveniente abrir una perla y aplicar el aceite directamente sobre
la piel, en estos casos combina genial con el aceite de jojoba.
jueves, 26 de enero de 2017
Los 10 mejores aceites vegetales, para todo tipo de piel - PARTE1
Los aceites vegetales puros constituyen una alternativa
extraordinaria a la cosmética de cremas y lociones típica en nuestros días. De
hecho, existen aceites para cada tipo de piel, (en general todos resultan
geniales para pieles delicadas); también resultan mucho más baratos y muchas
veces mucho más eficaces que la mayoría de los cosméticos.
Como norma general hay que tener en cuenta que los aceites
sean puros, es decir el aceite extraído de la planta y nada más. También es
importante que se conserven en un frasco oscuro y alejados de fuentes directas
de frío o calor.
Para asegurarte que son efectivos, han debido ser extraídos
por presión fría, es decir, que no se haya aplicado calor durante su
elaboración, ya que ese calor alteraría sus propiedades nutricionales y
terapéuticas.
Sin ninguna duda te recomendamos los aceites vegetales de
producción ecológica, ya que no contienen aditivos, son puros y su planta habrá
sido cultivada bajo normativa ecológica, es decir, sin pesticidas, ni
fertilizantes tóxicos que alteren su composición.
1. Aceite puro de Argán
El mejor antioxidante para la piel
El aceite de argán es uno de los más cotizados y mejor
valorados ya que sobre todo es excelente para pieles maduras. Es muy
antioxidante, lo que significa que es capaz de combatir los radicales libres
para retardar la oxidación y degeneración de los tejidos.
Su propiedad antioxidante se la otorga la vitamina E, y para
hacernos una idea, el argán tienen 50 veces más vitamina E que el aceite de
oliva, que es muy buen antioxidante también.
Se puede ingerir en su estado puro, pero como su precio
resulta un poco elevado, su uso más común es como cosmético de pieles maduras,
aplicándolo directamente sobre la piel para conservar y recuperar su
elasticidad y vitalidad.
Si deseas realizar un pedido con gusto puedes solicitarlo mandando un whats app al 2223 55 88 43
2. Aceite puro de Coco virgen
Suavidad para piel y cabello
El aceite de coco es muy utilizado en cosmética y
aromaterapia, ya que combina genial con otros tantos aceites esenciales
vegetales. Tiene muy buenas propiedades tonificantes y también protege y
suaviza tanto la piel como el cabello (por lo que se suele utilizar como
mascarilla capilar). También es un excelente aceite de masaje.
A temperatura fresca, el aceite de coco se solidifica, pero
se fundirá con un poco de calor, por ejemplo el calor producido al frotarlo en
las manos.
No es recomendado para pieles o cabellos grasos, pero irá
genial la pieles o cabellos secos.
Se puede ingerir en su estado puro, y de hecho es una de las
bases principales de muchas gastronomías y una revelación en nutrición
ortomolecular.
3. Aceite puro de Almendras dulces
Nutrición y delicadeza
El aceite de almendras dulces es un aceite excelente y el
preferido por la mayoría de aromaterapeutas y quiromasajistas ya que su textura
es suave y ligera, combina muy bien con cualquier aceite esencial y es apto
para todo tipo de piel, en especial las delicadas.
Es una fuente extraordinaria de vitaminas y minerales y está
indicado para pieles con dermatitis, grietas o quemaduras ya que es muy
hidratante y delicado.
Se puede ingerir en su estado puro.
Natura nos ofrece una linea de aceites con base de aceite de almendras y es de excelente calidad. Si deseas realizar un pedido con gusto puedes solicitarlo mandando un whats app al 2223 55 88 43.
4. Aceite puro de Rosa de Mosqueta
Cicatrices y estrías
El aceite puro de rosa de mosqueta es uno de los mejores
cosméticos naturales, y además uno de los más utilizados.
Es muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados: 41%
ác. linoleico (Omega 6), 39% ác. linolénico (Omega 3) y un 16% ác. oleico
(Omega 9). Estos ácidos grasos son muy nutritivos para la piel y están
directamente relacionados con la regeneración de los tejidos.
Previene la aparición de arrugas y estrías (por lo que es
muy común utilizarlo durante el embarazo o dietas de adelgazamiento rápido), y
también ayuda a curar y reducir las cicatrices, como por ejemplo las marcas que
derivan del acné.
Si deseas realizar un pedido con gusto puedes solicitarlo mandando un whats app al 2223 55 88 43.
5. Aceite puro de Germen de Trigo
Antiarrugas para pieles apagadas o desnutridas
El germen de trigo es junto con el aceite de argán uno de
los más antioxidantes y nutritivos, y por lo tanto más indicado para pieles
castigadas o maduras.
Se extrae directamente del trigo y es muy rico en minerales,
oligoelementos, vitaminas y aminoácidos esenciales. Es un ingrediente
extraordinario de la cosmética antiedad, ya que da muy buenos resultados para
el tratamiento de las arrugas, otorgando elasticidad y nutrición.
También se suele ingerir ya que está muy recomendado para
los casos de diabetes y como fuente muy rica de nutrientes para casos de
trastornos metabólicos o del sistema nervioso.
viernes, 9 de septiembre de 2016
Aromaterapia - Chakra Coronal Superior
Chakra Coronal Superior
Está ubicado por encima del chakra coronal
Color: magenta
Colores complementarios: turquesa para apaciguar la emotividad y aportar frescura; verde por sus efectos regeneradores y liberadores
Palabra clave: compasión
El chakra coronal superior simboliza la unión entre el aspecto espiritual y el físico. Es la octava superior del chakra radical. Aúna las cualidades del rojo, sin su agresividad, con la luminosidad, la claridad y la inocencia del blanco. Dirige todas nuestras facultades para sentir compasión y amor universal.
Disfunción del chakra coronal superior: inmadurez, necesidad excesiva de proteger al prójimo, negligencia de las necesidades propias, ausencia de amor por uno mismo, exceso de emotividad, rechazo de las realidades físicas, falta de arraigo, personalidad demasiado dominante, agresiva, impaciente e hiperactiva, dificultad para relativizar y aceptar los cambios, inmadurez emocional, infravaloración de los sentimientos propios o impresión de que el prójimo no los toma en consideración.
Armonía del chakra del chakra coronal superior: la armonía del chakra coronal superior se traduce en afecto, ternura y delicadeza con uno mismo y con nuestros semejantes. Aporta equilibrio, autonomía, comprensión, indiferencia y relatividad, permite superar las heridas sin rencor y amar de manera incondicional. Nos conduce a dominar el holismo.
Ejercicio de meditación para armonizar el chakra coronal superior: mudra de la inspiración. Acercar las manos en posición de rezo. Juntar el dedo corazón de cada mano. Doblar los índices y apoyarlos contra la segunda falange de los corazones. Cruzar los anulares y meñiques.
ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA CORONAL SUPERIOR:
Magenta: azahar, benjuí, biznaga, champaca, copaiba, espicanardo, geranio Borbón, incienso, jara, jazmín, kanuka, loto rosa, manuka, mirra, palmarrosa, palo de rosa, palo santo, rododendro, rosa de Damasco, vainilla.
miércoles, 7 de septiembre de 2016
Aromaterapia - Chakra 7
Chakra Coronal
Sahasrara
También conocido como séptimo chakra, chakra de la cabeza o loto de mil pétalos
Está ubicado en la coronilla
Órganos físicos: sistema nervioso y cerebro
Color básico: violeta
Color complementario: amarillo para estructurar la mente y aportar pragmatismo
Elemento: luz
Palabras clave: alma, devoción, relatividad, conexión divina, felicidad incondicional y facilidad
Función sensorial: pensamiento
Sonidos: «sí» como nota musical y «aum» o bien «om gum sat yam om» para el mantra
Minerales: amatista, cristal de roca, diamante, ópalo blanco
Necesidad primordial: unicidad y conexión
Simbología: extremaunción, don de acabar con todas las experiencias del pasado y permanecer completamente centrado en el presente.
Disfunción de Sahasrara: orgullo, ambición desmesurada, arrogancia, abuso de poder, depresión (sobre todo invernal), mitomanía, intolerancia, actitud fría y distante, caos mental, superstición, necesidad excesiva de reconocimiento, irritabilidad, impaciencia, rechazo de responsabilidades, aislamiento, necesidad de controlarlo todo, insomnio, dispersión, ausencia de dignidad y respeto a sí mismo, sentimiento de inferioridad física y psíquica, articulaciones dolorosas y rígidas.
Acontecimientos que le pueden perturbar: estancamiento en el pasado, situación de luto, conmoción emocional.
Temores: miedo a la separación y a la soledad
Armonía de Sahasrara: Inspiración, flexibilidd, apertura de miras, afición a la espiritualidad, facilidad verbal, capacidad de enseñar, respeto de uno mismo y buen sentido de la orientación. El chakra coronal recibe la fuerza divina, nos abre las puertas de la conciencia cósmica, nos permite liberarnos de la mente y del ego, del cuerpo físico y de las realidades materiales y emocionales. Permite superar prejuicios asentados, creencias y esquemas acumulados por el sistema educativo.
Virtudes para desarrollar la armonía de Sahasrara: delicadeza, contribución al bienestar de la comunidad, paciencia, comprensión, adquisición e integración del conocimiento y humildad incluso en posición de liderazgo.
Arquetipos relacionados con Sahasrara: general, líder, jefe o director.
Sahasrara mira hacia el cielo porque no está en el cuerpo físico. Se concentra en establecer una conexión con el universo, es el creador y destructor de la materia. Interviene directamente en la antimateria, en el proyecto de nuestra existencia material, es el punto de transformación de toda la materia en energía.
El chakra coronal permite aprehender el mundo de manera holística y vivir el presente. La conciencia del séptimo chakra es un estado en el que no hay retraso ni duda, porque nuestras intenciones se plasman al instante. Es el estado de conciencia más elevado, donde todo es más fácil y ligero porque los actos se crean con la antimateria y no con el imperativo de la lógica y el intelecto cartesiano.
En Sahasrara creamos valores como la valentía, el compromiso humanitario, la honradez, el amor incondicional, la fe indestructible en la fuerza de la naturaleza y las leyes del universo. Desarrollamos la capacidad de comprender, de descifrar las lecciones de la vida en el pasado para transformarlas en potencial constructivo. Nos permite salir de la rueda del karma condicionado por nuestra educación parental, por nuestro entorno cultural, social o geográfico. Nos ayuda a ser conscientes de nuestra responsabilidad y nos avisa si la rechazamos o la delegamos. Si desdeñamos el verdadero yo, el universo nos envía repetidas señales para reconducir la situación.
Los trastornos de Sahasrara surgen cuando nos oponemos a percibir los mensajes del universo, cuando nos empeñamos en creer que tenemos razón, cuando nos estancamos en nuestros esquemas y creencias educativas y socioculturales, cuando dudamos de la fuerza divina, valoramos más nuestra capacidad intelectual que la espiritual, cuando nos oponemos a vivir la realidad, cuando adquirimos hábitos que no nos gustan y no tratamos de cambiarlos.
La fuerza de Sahasrara reside en el hecho de que podemos liberarnos de nuestras proyecciones, de nuestras creencias e ideas negativas y podemos transformarlas en visualizaciones y afirmaciones positivas. Cuando estamos conectados al espíritu, podemos reconocer la injusticia, percibir los desequilibrios de nuestra cultura, nuestras tradiciones, nuestras costumbres familiares y socioculturales. Además, podemos percibir la percepción en la creación y experimentar ese estado de alegría y júbilos absolutos. Cuando observamos el amanecer o cuando sostenemos en nuestros brazos a un bebé, nos sumergimos por un breve lapso de tiempo en Sahasrara.
ESTIMULACIÓN DE SAHASRARA
Sahasrara nos invita a asumir nuestras responsabilidades con entusiasmo, a vivir en un estado de felicidad incondicional, a practicar técnicas espirituales a diario de meditación, oración y visualización, que nos conducen a la alegría absoluta. Nos invita también a percibir las situaciones de sincronismo o de coincidencias que se multiplican en nuestra vida diaria y que tan bien describe el
Dr. Deepak Chopra en su obra Sincrodestino.
De cualquier modo, para integrar este júbilo en la vida, es indispensable que no nos perturben durante la práctica espiritual. Ante todo, cabe satisfacer unas necesidades fundamentales: cuidar el cuerpo físico, llevar una alimentación sana y practicar ejercicio físico. Además, hay que decantarse por las relaciones «sanas y positivas», así como elegir un entorno que contribuya al desarrollo espiritual.
Cuando el chakra de la corona se encuentra en armonía, las situaciones y las relaciones que transmiten este estado de felicidad incondicional se multiplican y se va aumentando el estímulo de este chakra. Los líderes carismáticos que contribuyen realmente a crear una mejor vida en el planeta son aquellos que han logrado armonizar Sahasrara.
Ritual para armonizar Sahasrara: aceite para masajes «violeta» con esta fórmula: 30 ml de aceite vegetal de <<macadamia>> + 10 gotas de aceite esencial de incienso + 10 de lavanda + 5 de enebro rastrero + 5 de mirra + 2 de ciprés de los cementerios + 1 gota de rosa de Damasco. Masajear la zona del plexo solar y el corazón en el sentido de las agujas del reloj. Este masaje permite abrir la mente, distender la rigidez, calmar y equilibrar el estado psicoemocional.
Pulverizador del aura con aceites esenciales «violeta» con esta receta: en un frasco de 30 ml. de alcohol de 90º sin alcanfor (el de farmacias que no es apto para enjuague bucal), añadir 10 gotas de aceite esencial de incienso + 10 de lavanda + 5 de enebro rastrero + 3 de mirra + 2 de ciprés de los cementerios + 1 gota de rosa de Damasco. Rociar las palmas de las manos con la mezcla, inspirar profundamente y pasar las manos por el aura.
ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA CORONAL
Violeta: cedros (madera), ciprés de los cementerios, enebro rastrero, incienso, kanuka, lavandas (salvo el espliego), manuka, mirra, rododendro.
Sahasrara
También conocido como séptimo chakra, chakra de la cabeza o loto de mil pétalos
Está ubicado en la coronilla
Órganos físicos: sistema nervioso y cerebro
Color básico: violeta
Color complementario: amarillo para estructurar la mente y aportar pragmatismo
Elemento: luz
Palabras clave: alma, devoción, relatividad, conexión divina, felicidad incondicional y facilidad
Función sensorial: pensamiento
Sonidos: «sí» como nota musical y «aum» o bien «om gum sat yam om» para el mantra
Minerales: amatista, cristal de roca, diamante, ópalo blanco
Necesidad primordial: unicidad y conexión
Simbología: extremaunción, don de acabar con todas las experiencias del pasado y permanecer completamente centrado en el presente.
Disfunción de Sahasrara: orgullo, ambición desmesurada, arrogancia, abuso de poder, depresión (sobre todo invernal), mitomanía, intolerancia, actitud fría y distante, caos mental, superstición, necesidad excesiva de reconocimiento, irritabilidad, impaciencia, rechazo de responsabilidades, aislamiento, necesidad de controlarlo todo, insomnio, dispersión, ausencia de dignidad y respeto a sí mismo, sentimiento de inferioridad física y psíquica, articulaciones dolorosas y rígidas.
Acontecimientos que le pueden perturbar: estancamiento en el pasado, situación de luto, conmoción emocional.
Temores: miedo a la separación y a la soledad
Armonía de Sahasrara: Inspiración, flexibilidd, apertura de miras, afición a la espiritualidad, facilidad verbal, capacidad de enseñar, respeto de uno mismo y buen sentido de la orientación. El chakra coronal recibe la fuerza divina, nos abre las puertas de la conciencia cósmica, nos permite liberarnos de la mente y del ego, del cuerpo físico y de las realidades materiales y emocionales. Permite superar prejuicios asentados, creencias y esquemas acumulados por el sistema educativo.
Virtudes para desarrollar la armonía de Sahasrara: delicadeza, contribución al bienestar de la comunidad, paciencia, comprensión, adquisición e integración del conocimiento y humildad incluso en posición de liderazgo.
Arquetipos relacionados con Sahasrara: general, líder, jefe o director.
Sahasrara mira hacia el cielo porque no está en el cuerpo físico. Se concentra en establecer una conexión con el universo, es el creador y destructor de la materia. Interviene directamente en la antimateria, en el proyecto de nuestra existencia material, es el punto de transformación de toda la materia en energía.
El chakra coronal permite aprehender el mundo de manera holística y vivir el presente. La conciencia del séptimo chakra es un estado en el que no hay retraso ni duda, porque nuestras intenciones se plasman al instante. Es el estado de conciencia más elevado, donde todo es más fácil y ligero porque los actos se crean con la antimateria y no con el imperativo de la lógica y el intelecto cartesiano.
En Sahasrara creamos valores como la valentía, el compromiso humanitario, la honradez, el amor incondicional, la fe indestructible en la fuerza de la naturaleza y las leyes del universo. Desarrollamos la capacidad de comprender, de descifrar las lecciones de la vida en el pasado para transformarlas en potencial constructivo. Nos permite salir de la rueda del karma condicionado por nuestra educación parental, por nuestro entorno cultural, social o geográfico. Nos ayuda a ser conscientes de nuestra responsabilidad y nos avisa si la rechazamos o la delegamos. Si desdeñamos el verdadero yo, el universo nos envía repetidas señales para reconducir la situación.
Los trastornos de Sahasrara surgen cuando nos oponemos a percibir los mensajes del universo, cuando nos empeñamos en creer que tenemos razón, cuando nos estancamos en nuestros esquemas y creencias educativas y socioculturales, cuando dudamos de la fuerza divina, valoramos más nuestra capacidad intelectual que la espiritual, cuando nos oponemos a vivir la realidad, cuando adquirimos hábitos que no nos gustan y no tratamos de cambiarlos.
La fuerza de Sahasrara reside en el hecho de que podemos liberarnos de nuestras proyecciones, de nuestras creencias e ideas negativas y podemos transformarlas en visualizaciones y afirmaciones positivas. Cuando estamos conectados al espíritu, podemos reconocer la injusticia, percibir los desequilibrios de nuestra cultura, nuestras tradiciones, nuestras costumbres familiares y socioculturales. Además, podemos percibir la percepción en la creación y experimentar ese estado de alegría y júbilos absolutos. Cuando observamos el amanecer o cuando sostenemos en nuestros brazos a un bebé, nos sumergimos por un breve lapso de tiempo en Sahasrara.
ESTIMULACIÓN DE SAHASRARA
Sahasrara nos invita a asumir nuestras responsabilidades con entusiasmo, a vivir en un estado de felicidad incondicional, a practicar técnicas espirituales a diario de meditación, oración y visualización, que nos conducen a la alegría absoluta. Nos invita también a percibir las situaciones de sincronismo o de coincidencias que se multiplican en nuestra vida diaria y que tan bien describe el
Dr. Deepak Chopra en su obra Sincrodestino.
De cualquier modo, para integrar este júbilo en la vida, es indispensable que no nos perturben durante la práctica espiritual. Ante todo, cabe satisfacer unas necesidades fundamentales: cuidar el cuerpo físico, llevar una alimentación sana y practicar ejercicio físico. Además, hay que decantarse por las relaciones «sanas y positivas», así como elegir un entorno que contribuya al desarrollo espiritual.
Cuando el chakra de la corona se encuentra en armonía, las situaciones y las relaciones que transmiten este estado de felicidad incondicional se multiplican y se va aumentando el estímulo de este chakra. Los líderes carismáticos que contribuyen realmente a crear una mejor vida en el planeta son aquellos que han logrado armonizar Sahasrara.
Ritual para armonizar Sahasrara: aceite para masajes «violeta» con esta fórmula: 30 ml de aceite vegetal de <<macadamia>> + 10 gotas de aceite esencial de incienso + 10 de lavanda + 5 de enebro rastrero + 5 de mirra + 2 de ciprés de los cementerios + 1 gota de rosa de Damasco. Masajear la zona del plexo solar y el corazón en el sentido de las agujas del reloj. Este masaje permite abrir la mente, distender la rigidez, calmar y equilibrar el estado psicoemocional.
Pulverizador del aura con aceites esenciales «violeta» con esta receta: en un frasco de 30 ml. de alcohol de 90º sin alcanfor (el de farmacias que no es apto para enjuague bucal), añadir 10 gotas de aceite esencial de incienso + 10 de lavanda + 5 de enebro rastrero + 3 de mirra + 2 de ciprés de los cementerios + 1 gota de rosa de Damasco. Rociar las palmas de las manos con la mezcla, inspirar profundamente y pasar las manos por el aura.
ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA CORONAL
Violeta: cedros (madera), ciprés de los cementerios, enebro rastrero, incienso, kanuka, lavandas (salvo el espliego), manuka, mirra, rododendro.
lunes, 5 de septiembre de 2016
Aromaterapia - Chakra 6
Chakra Frontal
Ajna
También conocido como sexto chakra o chakra del tercer ojo
Está ubicado encima del tercer ojo, en el entrecejo
Órganos físicos: ojos, glándulas endocrinas, senos nasales y frontales
Color básico: añil
Color complementario: naranja para aportar más sensualidad y alegría de vivir y para sosegar el exceso de intelecto
Elemento: luz
Palabras clave: espíritu, holismo, inspiración, intuición, autocontrol y revelación
Función sensorial: percepción de las demás dimensiones
Sonidos: «la» como nota musical y «aum» para el mantra
Minerales: amatista, lapislázuli, fluorita violeta y labradorita
Necesidad primordial: contribución
Simbología: ordenación, iniciación y reconocimiento de la sabiduría
Disfunción de Ajna: manifestación excesiva del ego, necesidad de posesión, apego, ira, iritación, indiferencia, aburrimiento ante el prójimo, percepción negativa a primera vista, compasión sobre el destino propio, depresión, insatisfacción con los logros alcanzados, exceso de intelecto, duda permanente, dogmatismo, falta de estructura y planificación, falta de intuición y visualización, falta de receptividad en las relaciones afectivas. En el cuerpo físico se traduce en la pérdida de memoria, transtornos visuales, migrañas y sinusitis.
Acontecimientos que le pueden perturbar: conmoción exceso de intelecto, falta de confianza en uno mismo, dependencia emocional, relación ambigua con el padre, sumisión a una autoridad, especialmente en la toma de decisiones.
Temores: miedo a fracasar en nuestra misión o vocación y miedo a dispersarse
Armonía de Ajna: con el chakra forntal en armonía, podemos desarrollar la intuición, la inteligencia, la lucidez, la sensibilidad, la paciencia, la tolerancia, la confianza, la capacidad visionaria y todas las facultades de telépatas o médiums. Virtudes para desarrollar la armonía de Ajna: amor incondicional, compasión, indulgencia, gratitud, fe y certeza de que existe una ley universal.
Arquetipos relacionados con Ajna: líder carismático, filósofo, filántropo, visionario y trabajador por la paz.
Ajna determina nuestra capacidad de clarividencia, de intuición y demás facultades extrasensoriales.
La toma de decisiones se concentra en este chakra, que nos ayuda a descifrar los sueños, las fantasías y las visiones, controla los demás chakras del cuerpo físico, el sistema sensorial y la motricidad. Nos ayuda a superar los límites impuestos por la autoridad y la comunidad para que seamos los años de nuestro destino.
El subconsciente dicta el 80% de nuestros actos y la conciencia el 20%. Ajna está en el subconsciente, allí donde se unen intelecto y sabiduría espiritual. Nos ayuda a cumplir nuestra misión en la presente encarnación. Estamos encarnados para aprender con nuestro cuerpo físico (la materia) una lección específica. Una vez integrada la experiencia, podemos disipar los esquemas relacionados con esta situación a fin de dedicarnos a nuestra misión.
El chakra del tercer ojo nos permite avanzar, observar los acontecimientos con más neutralidad, visualizar el futuro y atraer situaciones benéficas para nuestra evolución. La mayor parte del tiempo proyectamos en el presente experiencias del pasado, repitiendo constantemente los mismos patrones sin llegar a progresar nunca. Los trastornos de Ajna surgen cuando nos aferramos al pasado, nos estancamos en la depresión y la tristeza, cuando somos felices <<sólo si...>>, cuando no nos abrimos a la espiritualidad y nos encerramos en la hipocresía.
Ajna, que significa <<mando>> en sánscrito, está relacionado con el elemento luz. Ilumina el camino, aporta espíritu a la materia, y permite lograr un mayor dominio espiritual.
ESTIMULACIÓN DE AJNA
Ajna es la ventana que se abre a la llamada de nuestro espíritu. El espíritu tiene calidad yang, es claro, pertinente, directo e inmortal. Su misión es iniciarnos, buscar la realización, nos somete a pruebas para enseñarnos a crecer, a despertar nuestra inspiración y nuestras revelaciones.
Ajna nos exije escuchar la voz interior, practicar técnicas de visualización para desarrollar las capacidades creativas, basar nuestros actos y decisiones en la fe y no en las experiencias del pasado, meditar a diario para crear silencio en nosotros, establecer la conexión con el universo y experimentar el amor incondicional.
Cuando Ajna funciona, podemos crear armonía entre el cuerpo físico, el cuerpo mental y el alma. La palabra griega pneuma lo la latina spiritus, significan todo a la vez, espíritu y aliento, y precisamente en Ajna el espíritu aspira al conocimiento y se nutre del universo. Ahí es donde logramos superar los límites del espacio y el tiempo, donde podemos alcanzar mayor comprensión y percepción, y donde es posible encontrarse con guías espirituales de todas las dimensiones.
Ajna nos invita a practicar la espiritualidad a diario para lograr este propósito.
Pulverizador del aura con aceites esenciales «añil» con esta receta: en un frasco de 30 ml. de alcohol de 90º sin alcanfor (el de farmacias que no es apto para enjuague bucal), añadir 10 gotas de aceite esencial de hisopo decumbens+ 10 de pícea blanca + 5 de helicrisio + 5 de romero verbenono + 5 de verbena salvia. Rociar las palmas de las manos con la mezcla, inspirar profundamente y pasar las manos por el aura.
ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA FRONTAL:
Añil: ácoro, artemisa, botonera, eneldo, eucalipto, Eucalyptus dives, helicrisio, hierba lombriguera, hisopo decumbens, nagarmusta, pícea blanca, romero verbenono, salvia real.
Ajna
También conocido como sexto chakra o chakra del tercer ojo
Está ubicado encima del tercer ojo, en el entrecejo
Órganos físicos: ojos, glándulas endocrinas, senos nasales y frontales
Color básico: añil
Color complementario: naranja para aportar más sensualidad y alegría de vivir y para sosegar el exceso de intelecto
Elemento: luz
Palabras clave: espíritu, holismo, inspiración, intuición, autocontrol y revelación
Función sensorial: percepción de las demás dimensiones
Sonidos: «la» como nota musical y «aum» para el mantra
Minerales: amatista, lapislázuli, fluorita violeta y labradorita
Necesidad primordial: contribución
Simbología: ordenación, iniciación y reconocimiento de la sabiduría
Disfunción de Ajna: manifestación excesiva del ego, necesidad de posesión, apego, ira, iritación, indiferencia, aburrimiento ante el prójimo, percepción negativa a primera vista, compasión sobre el destino propio, depresión, insatisfacción con los logros alcanzados, exceso de intelecto, duda permanente, dogmatismo, falta de estructura y planificación, falta de intuición y visualización, falta de receptividad en las relaciones afectivas. En el cuerpo físico se traduce en la pérdida de memoria, transtornos visuales, migrañas y sinusitis.
Acontecimientos que le pueden perturbar: conmoción exceso de intelecto, falta de confianza en uno mismo, dependencia emocional, relación ambigua con el padre, sumisión a una autoridad, especialmente en la toma de decisiones.
Temores: miedo a fracasar en nuestra misión o vocación y miedo a dispersarse
Armonía de Ajna: con el chakra forntal en armonía, podemos desarrollar la intuición, la inteligencia, la lucidez, la sensibilidad, la paciencia, la tolerancia, la confianza, la capacidad visionaria y todas las facultades de telépatas o médiums. Virtudes para desarrollar la armonía de Ajna: amor incondicional, compasión, indulgencia, gratitud, fe y certeza de que existe una ley universal.
Arquetipos relacionados con Ajna: líder carismático, filósofo, filántropo, visionario y trabajador por la paz.
Ajna determina nuestra capacidad de clarividencia, de intuición y demás facultades extrasensoriales.
La toma de decisiones se concentra en este chakra, que nos ayuda a descifrar los sueños, las fantasías y las visiones, controla los demás chakras del cuerpo físico, el sistema sensorial y la motricidad. Nos ayuda a superar los límites impuestos por la autoridad y la comunidad para que seamos los años de nuestro destino.
El subconsciente dicta el 80% de nuestros actos y la conciencia el 20%. Ajna está en el subconsciente, allí donde se unen intelecto y sabiduría espiritual. Nos ayuda a cumplir nuestra misión en la presente encarnación. Estamos encarnados para aprender con nuestro cuerpo físico (la materia) una lección específica. Una vez integrada la experiencia, podemos disipar los esquemas relacionados con esta situación a fin de dedicarnos a nuestra misión.
El chakra del tercer ojo nos permite avanzar, observar los acontecimientos con más neutralidad, visualizar el futuro y atraer situaciones benéficas para nuestra evolución. La mayor parte del tiempo proyectamos en el presente experiencias del pasado, repitiendo constantemente los mismos patrones sin llegar a progresar nunca. Los trastornos de Ajna surgen cuando nos aferramos al pasado, nos estancamos en la depresión y la tristeza, cuando somos felices <<sólo si...>>, cuando no nos abrimos a la espiritualidad y nos encerramos en la hipocresía.
Ajna, que significa <<mando>> en sánscrito, está relacionado con el elemento luz. Ilumina el camino, aporta espíritu a la materia, y permite lograr un mayor dominio espiritual.
ESTIMULACIÓN DE AJNA
Ajna es la ventana que se abre a la llamada de nuestro espíritu. El espíritu tiene calidad yang, es claro, pertinente, directo e inmortal. Su misión es iniciarnos, buscar la realización, nos somete a pruebas para enseñarnos a crecer, a despertar nuestra inspiración y nuestras revelaciones.
Ajna nos exije escuchar la voz interior, practicar técnicas de visualización para desarrollar las capacidades creativas, basar nuestros actos y decisiones en la fe y no en las experiencias del pasado, meditar a diario para crear silencio en nosotros, establecer la conexión con el universo y experimentar el amor incondicional.
Cuando Ajna funciona, podemos crear armonía entre el cuerpo físico, el cuerpo mental y el alma. La palabra griega pneuma lo la latina spiritus, significan todo a la vez, espíritu y aliento, y precisamente en Ajna el espíritu aspira al conocimiento y se nutre del universo. Ahí es donde logramos superar los límites del espacio y el tiempo, donde podemos alcanzar mayor comprensión y percepción, y donde es posible encontrarse con guías espirituales de todas las dimensiones.
Ajna nos invita a practicar la espiritualidad a diario para lograr este propósito.
Pulverizador del aura con aceites esenciales «añil» con esta receta: en un frasco de 30 ml. de alcohol de 90º sin alcanfor (el de farmacias que no es apto para enjuague bucal), añadir 10 gotas de aceite esencial de hisopo decumbens+ 10 de pícea blanca + 5 de helicrisio + 5 de romero verbenono + 5 de verbena salvia. Rociar las palmas de las manos con la mezcla, inspirar profundamente y pasar las manos por el aura.
ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA FRONTAL:
Añil: ácoro, artemisa, botonera, eneldo, eucalipto, Eucalyptus dives, helicrisio, hierba lombriguera, hisopo decumbens, nagarmusta, pícea blanca, romero verbenono, salvia real.
viernes, 2 de septiembre de 2016
Aromaterapia - Chakras 5
Chakra del Cuello
Vishuddhi
También conocido como, chakra laríngeo o de la garganta
Está ubicado en el hueco del cuello, entre la nuez y la fosa yugular
Órganos físicos: tiroides, nuca, cuello, esófago, boca, mandíbula, dientes, encías e hipotálamo
Color básico: azul
Color complementario: naranja, que aporta calor, alegría, extraversión y sensualidad
Elemento: espacio y éter
Palabras clave: expresión, responsabilidad, comunicación, verbo, verdad, expresión de la creatividad
Función sensorial: oído
Sonidos: «sol» como nota musical y «hum» para el mantra
Minerales: sodalita, zafiro azul, aguamarina, fluorita azul, topacio azul, amazonita, lapislázuli, turquesa y plata
Necesidad primordial: evolución
Simbología: confesión que purifica y libera el peso de la culpabilidad
Disfunción de Vishuddhi: aislamiento, depresión, frialdad, indiferencia, timidez, egocentrismo, impaciencia, precipitación, falta de reflexión, retención de información, obsesión por los detalles sin perspectiva holística, manipulación, deformación de la verdad, incapacidad verbal (oral o escrita), incapacidad para hacerse comprender, palabrería permanente sin preocuparse por saber si nos escuchan. En el cuerpo físico, tensión en el trapecio y las cervicales.
Acontecimientos que le pueden perturbar: falta de sinceridad, compromiso por miedo al rechazo, hipocresía, mentira, adornar u ocultar la verdad, esconder el malestar, tentación por hacer mil cosas a la vez.
Temores: miedo a estancarse y retroceder
Armonía de Vishuddhi: con el chakra del cuello en armonía, uno puede expresarse claramente, con la verdad por delante y en profundidad, pero también con indiferencia y sin emoción. Se encuentra en buen estado de salud cuando somos conscientes de nuestra misión, somos fieles a nosotros mismos, sabemos percibir y expresar la verdad, sabemos hablar con claridad, sabemos hacernos oír sin necesidad de gritar, y sabemos descifrar los mensajes de nuestro cuerpo.
Virtudes para desarrollar la armonía de Vishuddhi: tolerancia, devoción y compasión
Arquetipos relacionados con Vishuddhi: docente, cantante, jefe de proyecto, gerente, asesor, líder, escritor o periodista.
Vishuddhi simboliza la manifestación del <<yo>>; en todas sus formas, es el centro de la comunicación verbal, de la expresión de la creatividad, de las sensaciones, de la conceptualización y la realización de una obra artística, literaria, científica...
Establece un vínculo entre las emociones y el intelecto, el corazón y la razón. Permite transmitir y expresarse con claridad, controlar las emociones e ideas que se han creado inicialmente en el segundo chakra. Es el centro de la expresión del <<yo>>, que ayuda a establecer la indiferencia, la calma y la paz interior.
Retomando la analogía del niño: la necesidad de expresar los sentimientos más íntimos y conocer las capacidades y los límites de uno mismo surge de haber creado vínculos con los demás. El espacio es el que une el conjunto de los elementos entre ellos, es el campo electromagnético de la existencia. Vishuddhi nos permite reconocer nuestra verdad, pero también la de nuestro entorno, de la comunidad y del universo. Domina nuestra capacidad para nombrar las cosas y los hechos, porque sin la palabra, la vida es abstracta y no comprendemos qué sucede. Algunos científicos consideran que la palabra es el origen del universo, la creación de todas las cosas y de todos los conceptos adquieren forma por el verbo. Cuando tratamos de comprender las leyes universales, primero tenemos que ponerles un nombre para que se conviertan en una realidad.
Los trastornos de Vishuddhi surgen cuando caemos en la mentira, en el compromiso, en la falta de comunicación, en la simulación de actitudes o el uso indebido de la palabra. Con Vishuddhi encontramos la voz y... la vía. Nos pone en sintonía con las leyes del universo, une la energía que se crea en el corazón con la energía espiritual procedente del tercer ojo, su fuerza nace de la voluntad de expresarse y de plasmar los puntos de vista con la verdad. Todos los ámbitos de nuestra existencia están influenciados por el «karma» que creamos con nuestras decisiones y la expresión de dichas decisiones.
ESTIMULACIÓN DE VISHUDDHI
Al margen de la palabra, Vishuddhi nos invita a comunicarnos con nuestro cuerpo, con la naturaleza y los demás seres del universo. Cantar, escribir, pintar, bailar o tocar un instrumento, son actividades que nos sirven para expresarnos y desarrollar este chakra.
Si conocemos nuestra verdad y la asumimos con plenitud, estaremos en armonía con nuestros valores y nuestras convicciones y nos libraremos de la ansiedad. Si no profesamos la verdad y (nos) mentimos, creamos angustia en el cuerpo y sacrificamos una energía vital muy valiosa.
Cuando preferimos ver la tele antes que leer, nos escudamos en una mentira (el cansancio); cuando dejamos de practicar deporte, con otra mentira (los horarios no coinciden); cuando fumamos (porque supuestamente nos relaja); cuando comemos y bebemos lo que no nos conviene (porque no queremos ser antisociales); cuando dejamos de preocuparnos por nosotros mismos, porque no tenemos tiempo… mentira.
El proceso puede ser lento y sutil, pero estas «mentirijillas», estas concesiones y falsas apariencias, nos llevarán un buen día a despertarnos con malestar, a vernos un poco más gordos, a no sentirnos bien con nosotros mismos…
Vishuddhi nos invita a reconocer y adoptar nuestra propia verdad y no la de los demás, nos invita a dictar y seguir nuestras propias reglas y valores, a no creer a pies juntillas ni a ciegas las normas de la comunidad o de una autoridad determinada.
Activar los siguientes puntos energéticos con aceite esencial de laurel: dos dedos por debajo del cráneo, encima de la columna vertebral, para calmar, aliviar y transmitir confianza. En la base del cráneo, sobre la columna vertebral, para eliminar el cansancio mental y difundir ánimo y coraje para hacer las cosas. En el hoyuelo del cueyo, para ayudar a verbalizar las emociones y los sentimientos, armarse de valor para concretar proyectos y ver las cosas con perspectiva.
Pulverizador del aura con aceites esenciales «azules» con esta receta: en un frasco de 30 ml. de alcohol de 90º sin alcanfor (el de farmacias que no es apto para enjuague bucal), añadir 10 gotas de aceite esencial de + 10 de + 5 de cardamomo + 5 de + 3 de galanga de las Indias. Rociar las palmas de las manos con la mezcla, inspirar profundamente y pasar las manos por el aura.
Aceite para masajes «azul» con esta fórmula: 30 ml. de aceite vegetal de macadamia (o de hueso de albaricoque) + 20 gotas de aceite esencial de + 20 gotas de + 10 de cardamomo + 10 de + 5 gotas de aceite esencial de galanga de las Indias. Masajear la zona del cuello y de las vértebras cervicales con este aceite.
ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA DEL CUELLO
Azul: cardamomo, cayeputi, cilantro, elemí, eucalipto (excepto el azul y staigeriana), galanga, laurel, manzanilla alemana o dulce (Matricaria recutita), mentas, mirra, mirtos, niaulí, romero cineol, tanaceto, salvia lavandulifolia.
Vishuddhi
También conocido como, chakra laríngeo o de la garganta
Está ubicado en el hueco del cuello, entre la nuez y la fosa yugular
Órganos físicos: tiroides, nuca, cuello, esófago, boca, mandíbula, dientes, encías e hipotálamo
Color básico: azul
Color complementario: naranja, que aporta calor, alegría, extraversión y sensualidad
Elemento: espacio y éter
Palabras clave: expresión, responsabilidad, comunicación, verbo, verdad, expresión de la creatividad
Función sensorial: oído
Sonidos: «sol» como nota musical y «hum» para el mantra
Minerales: sodalita, zafiro azul, aguamarina, fluorita azul, topacio azul, amazonita, lapislázuli, turquesa y plata
Necesidad primordial: evolución
Simbología: confesión que purifica y libera el peso de la culpabilidad
Disfunción de Vishuddhi: aislamiento, depresión, frialdad, indiferencia, timidez, egocentrismo, impaciencia, precipitación, falta de reflexión, retención de información, obsesión por los detalles sin perspectiva holística, manipulación, deformación de la verdad, incapacidad verbal (oral o escrita), incapacidad para hacerse comprender, palabrería permanente sin preocuparse por saber si nos escuchan. En el cuerpo físico, tensión en el trapecio y las cervicales.
Acontecimientos que le pueden perturbar: falta de sinceridad, compromiso por miedo al rechazo, hipocresía, mentira, adornar u ocultar la verdad, esconder el malestar, tentación por hacer mil cosas a la vez.
Temores: miedo a estancarse y retroceder
Armonía de Vishuddhi: con el chakra del cuello en armonía, uno puede expresarse claramente, con la verdad por delante y en profundidad, pero también con indiferencia y sin emoción. Se encuentra en buen estado de salud cuando somos conscientes de nuestra misión, somos fieles a nosotros mismos, sabemos percibir y expresar la verdad, sabemos hablar con claridad, sabemos hacernos oír sin necesidad de gritar, y sabemos descifrar los mensajes de nuestro cuerpo.
Virtudes para desarrollar la armonía de Vishuddhi: tolerancia, devoción y compasión
Arquetipos relacionados con Vishuddhi: docente, cantante, jefe de proyecto, gerente, asesor, líder, escritor o periodista.
Vishuddhi simboliza la manifestación del <<yo>>; en todas sus formas, es el centro de la comunicación verbal, de la expresión de la creatividad, de las sensaciones, de la conceptualización y la realización de una obra artística, literaria, científica...
Establece un vínculo entre las emociones y el intelecto, el corazón y la razón. Permite transmitir y expresarse con claridad, controlar las emociones e ideas que se han creado inicialmente en el segundo chakra. Es el centro de la expresión del <<yo>>, que ayuda a establecer la indiferencia, la calma y la paz interior.
Retomando la analogía del niño: la necesidad de expresar los sentimientos más íntimos y conocer las capacidades y los límites de uno mismo surge de haber creado vínculos con los demás. El espacio es el que une el conjunto de los elementos entre ellos, es el campo electromagnético de la existencia. Vishuddhi nos permite reconocer nuestra verdad, pero también la de nuestro entorno, de la comunidad y del universo. Domina nuestra capacidad para nombrar las cosas y los hechos, porque sin la palabra, la vida es abstracta y no comprendemos qué sucede. Algunos científicos consideran que la palabra es el origen del universo, la creación de todas las cosas y de todos los conceptos adquieren forma por el verbo. Cuando tratamos de comprender las leyes universales, primero tenemos que ponerles un nombre para que se conviertan en una realidad.
Los trastornos de Vishuddhi surgen cuando caemos en la mentira, en el compromiso, en la falta de comunicación, en la simulación de actitudes o el uso indebido de la palabra. Con Vishuddhi encontramos la voz y... la vía. Nos pone en sintonía con las leyes del universo, une la energía que se crea en el corazón con la energía espiritual procedente del tercer ojo, su fuerza nace de la voluntad de expresarse y de plasmar los puntos de vista con la verdad. Todos los ámbitos de nuestra existencia están influenciados por el «karma» que creamos con nuestras decisiones y la expresión de dichas decisiones.
ESTIMULACIÓN DE VISHUDDHI
Al margen de la palabra, Vishuddhi nos invita a comunicarnos con nuestro cuerpo, con la naturaleza y los demás seres del universo. Cantar, escribir, pintar, bailar o tocar un instrumento, son actividades que nos sirven para expresarnos y desarrollar este chakra.
Si conocemos nuestra verdad y la asumimos con plenitud, estaremos en armonía con nuestros valores y nuestras convicciones y nos libraremos de la ansiedad. Si no profesamos la verdad y (nos) mentimos, creamos angustia en el cuerpo y sacrificamos una energía vital muy valiosa.
Cuando preferimos ver la tele antes que leer, nos escudamos en una mentira (el cansancio); cuando dejamos de practicar deporte, con otra mentira (los horarios no coinciden); cuando fumamos (porque supuestamente nos relaja); cuando comemos y bebemos lo que no nos conviene (porque no queremos ser antisociales); cuando dejamos de preocuparnos por nosotros mismos, porque no tenemos tiempo… mentira.
El proceso puede ser lento y sutil, pero estas «mentirijillas», estas concesiones y falsas apariencias, nos llevarán un buen día a despertarnos con malestar, a vernos un poco más gordos, a no sentirnos bien con nosotros mismos…
Vishuddhi nos invita a reconocer y adoptar nuestra propia verdad y no la de los demás, nos invita a dictar y seguir nuestras propias reglas y valores, a no creer a pies juntillas ni a ciegas las normas de la comunidad o de una autoridad determinada.
Activar los siguientes puntos energéticos con aceite esencial de laurel: dos dedos por debajo del cráneo, encima de la columna vertebral, para calmar, aliviar y transmitir confianza. En la base del cráneo, sobre la columna vertebral, para eliminar el cansancio mental y difundir ánimo y coraje para hacer las cosas. En el hoyuelo del cueyo, para ayudar a verbalizar las emociones y los sentimientos, armarse de valor para concretar proyectos y ver las cosas con perspectiva.
Pulverizador del aura con aceites esenciales «azules» con esta receta: en un frasco de 30 ml. de alcohol de 90º sin alcanfor (el de farmacias que no es apto para enjuague bucal), añadir 10 gotas de aceite esencial de + 10 de + 5 de cardamomo + 5 de + 3 de galanga de las Indias. Rociar las palmas de las manos con la mezcla, inspirar profundamente y pasar las manos por el aura.
Aceite para masajes «azul» con esta fórmula: 30 ml. de aceite vegetal de macadamia (o de hueso de albaricoque) + 20 gotas de aceite esencial de + 20 gotas de + 10 de cardamomo + 10 de + 5 gotas de aceite esencial de galanga de las Indias. Masajear la zona del cuello y de las vértebras cervicales con este aceite.
ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA DEL CUELLO
Azul: cardamomo, cayeputi, cilantro, elemí, eucalipto (excepto el azul y staigeriana), galanga, laurel, manzanilla alemana o dulce (Matricaria recutita), mentas, mirra, mirtos, niaulí, romero cineol, tanaceto, salvia lavandulifolia.
miércoles, 31 de agosto de 2016
Aromaterapia - Chakra del Timo
Chakra del Timo, Este no es un chakra muy conocido.
Está ubicado entre el chakra del corazón y el chakra laríngeo
Color: turquesa
Palabra clave: inmunidad
Hasta ahora se consideraba como un chakra menor, pero actualmente el chakra del timo cobra cada vez más importancia. Es el chakra de nuestra comunicación energética, donde se asienta el sistema inmunitario, que ayuda al organismo a luchar contra las agresiones internas y externas. Es el chakra por excelencia de la era de Acuario, el período actual de transmutación durante el cual lo que se reconocía y apreciaba en el pasado, se cuestiona o cuestionará en el futuro.
Simboliza el renacimiento, la renovación, la transmutación de las emociones en energía creadora, establece un vínculo entre mente y espíritu, libera la conciencia espiritual, estimula la conciencia y el interés por las causas humanitarias. Purifica con suavidad, aporta frescura, juventud y claridad de mente, viveza, creatividad y confianza espiritual.
Disfunción del chakra del timo: impaciencia, inmunidad, confusión, frialdad y falta de arraigo, falta de confianza en uno mismo, necesidad de imitar al prójimo o de estar a la altura, dominación, influencia y manipulación por parte del prójimo. En el cuerpo físico, la disfunción de este chakra se caracteriza por la debilidad del sistema inmunitario, propenso a infecciones reincidentes.
Armonía del chakra del timo: cuando el chakra del timo se encuentra en armonía, es eficaz para paliar alergias o protegerse del mal de ojo del ¿qué dirán?;. Permite encontrar una identidad espiritual propia.
Ejercicio de meditación para estimular el chakra del timo: de pie, con los pies separados a la altura de los hombros, levantar los brazos lentamente en horizontal. Estimular el timo, golpeando de manera alternativa con el borde de las manos la zona del timo, doblando los brazos con energía y cadencia.
Continuar girando el cuerpo a la derecha y a la izquierda. Seguir con el movimiento de rotación relajando los brazos por completo.
ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA DEL TIMO:
Turquesa: arrayán, cayeputi, eucalipto radiado, eucalipto smithii, hierbabuena o mastranzo, hojas de limón, ínula, laurel, mirto rojo, niaulí, romero cineol, salvia lavandulifolia, salvia romana, tomillos suaves (quimiotipos: geraniol, linalol y tuyanol)
Está ubicado entre el chakra del corazón y el chakra laríngeo
Color: turquesa
Palabra clave: inmunidad
Hasta ahora se consideraba como un chakra menor, pero actualmente el chakra del timo cobra cada vez más importancia. Es el chakra de nuestra comunicación energética, donde se asienta el sistema inmunitario, que ayuda al organismo a luchar contra las agresiones internas y externas. Es el chakra por excelencia de la era de Acuario, el período actual de transmutación durante el cual lo que se reconocía y apreciaba en el pasado, se cuestiona o cuestionará en el futuro.
Simboliza el renacimiento, la renovación, la transmutación de las emociones en energía creadora, establece un vínculo entre mente y espíritu, libera la conciencia espiritual, estimula la conciencia y el interés por las causas humanitarias. Purifica con suavidad, aporta frescura, juventud y claridad de mente, viveza, creatividad y confianza espiritual.
Disfunción del chakra del timo: impaciencia, inmunidad, confusión, frialdad y falta de arraigo, falta de confianza en uno mismo, necesidad de imitar al prójimo o de estar a la altura, dominación, influencia y manipulación por parte del prójimo. En el cuerpo físico, la disfunción de este chakra se caracteriza por la debilidad del sistema inmunitario, propenso a infecciones reincidentes.
Armonía del chakra del timo: cuando el chakra del timo se encuentra en armonía, es eficaz para paliar alergias o protegerse del mal de ojo del ¿qué dirán?;. Permite encontrar una identidad espiritual propia.
Continuar girando el cuerpo a la derecha y a la izquierda. Seguir con el movimiento de rotación relajando los brazos por completo.
ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA DEL TIMO:
Turquesa: arrayán, cayeputi, eucalipto radiado, eucalipto smithii, hierbabuena o mastranzo, hojas de limón, ínula, laurel, mirto rojo, niaulí, romero cineol, salvia lavandulifolia, salvia romana, tomillos suaves (quimiotipos: geraniol, linalol y tuyanol)
lunes, 29 de agosto de 2016
Aromaterapia - Chakra 4
Chakra del Corazón
Anahata
También conocido como cuarto o chakra cardíaco.
Está ubicado en el centro del pecho, a la altura del corazón
Órganos físicos: pulmones y corazón
Color básico: verde, verde manzana o verde oscuro. La octava verde manzana, mezcla de verde y amarillo, que une la fuerza regeneradora del verde con la energía solar del amarillo. Es el <<compost>> energético que estimula nuestro metabolismo y nos incita a nuevas aventuras con delicadeza y motivación. El verde manzana nos ayuda a concretar nuestras propias ideas y a no depender de las de los demás. El verde oscuro es el color de la naturaleza, el color de la regeneración que simboliza la estabilidad y la integración de las leyes de la naturaleza. Este color estimula la paz interior, la estabilidad y la relatividad, calma a las personas hipernerviosas y coléricas.
Colores complementarios: rojo y rojo escarlata en el aspecto físico y para permitir encarnar ideas que vienen del corazón; magenta en el aspecto sutil y energético, como un bálsamo para el corazón.
Elemento: aire
Palabras clave: compasión, amor, ternura, amor universal, relatividad y armonía
Función sensorial: tacto
Sonidos: «fa» como nota musical y «yam» para el mantra
Minerales: venturina, peridoto, turmalina verde, fluorita verde, esmeralda, jade, cuarzo rutilado y oro
Necesidad primordial: amor
Simbología: matrimonio, alabar la necesidad de amarse a uno mismo para poder amar y dedicarse en cuerpo y alma a la otra persona
Disfunción de Anahata: posesividad, cólera, irritabilidad, voracidad, egoísmo, incapacidad de decisión, dispersión, necesidad exacerbada de querer protgerse, ausencia de sentido de la realidad, falta de objetividad, insatisfacción permanente, apego a las apariencias, desequilibrio emocional, duda, desconfianza, prejuicios, celos, envidia, hipersensibilidad, falta de amor, cobardía, pereza, dificultad para comprometerse en las relaciones, rechazo de las responsabilidades, insensibilidad ante los acontecimientos externos.
Con respecto al cuerpo físico, la disfunción de Anahata se traduce en irregularidades en el día a día, cansancio permanente, dificultad para regenerarse, taquicardia o problemas cardiopulmonares.
Acontecimientos que le pueden perturbar: deseo de reciprocidad para amar, estancamiento en el pasado y rechazo a vivir el presente, herirse o herir a los demás (reduce la energía vital), tener miedo, sentir odio, no ser íntegro en las relaciones, no quererse a uno mismo, dejarse juzgar o abusar por los demás.
Temores: miedo a la soledad, el rechazo, a la falta de amor y a perder la libertad
Armonía de Anahata: las personas con Anahata en armonía saben vivir y disfrutar dl presente, son conscientes de sus posibilidades creativas y de su capacidad para contribuir al crecimiento sobre la tierra. Se quieren y quieren a los demás, saben personar y agradecen lo que reciben de la naturaleza.
Sus principales valores son: armonía, alegría y amor. Demuestran que tienen fuerza de regeneración.
Virtudes para desarrollar la armonía de Anahata: confianza en uno mismo, relatividad, alegría, felicidad, disciplina, pureza, compasión, amor incondicional, equilibrio emocional y precisión en lo que se hace.
Arquetipos relacionados con Anahata: artista, negociador, diplomático, actor o enfermero.
Después de alimentarse, divertirse y explorar el mundo, el niño trata de crear vínculos con sus semejantes. En ese momento nacen las primeras afinidades y las primeras amistades. Pregunta clava de Anahata: ¿Cómo percibo el mundo y como el mundo me percibe a mí?
El chakra del corazón nos pone en sintonía con las leyes de la naturaleza y nos une con el yo superior.
Ayuda a comprender la voluntd divina, atrae el amor universal, la amistad, la compasión, la simpatía, el compartir, el espíritu de colaboración, el sentido de la responsabilidad, la capacidad de escuchar y adaptarse, el espacio, la libertad y la regenerración, pero también la amargura de las relaciones, el remordimiento, la decepción y la soledad.
Anahata es el elemento aire, el invisible que roza la piel, el que permite sentir, sin necesidad de ver ni oír. El corazón está relacionado con el tacto y la capacidad de sentir, es el punto de encuentro entre cuerpo y mente, materia y energía, arriba y abajo, visible e invisible, el mundo del espíritu y del alma, microcosmos y macrocosmos; donde tienen lugar todos los intercambios y desde donde nos abrimos al mundo.
Según un dicho amerindio, la tierra existe sólo por las relaciones que existen entre las cosas. Si el chakra del corazón goza de buena salud, las emociones instintivas de los tres primeros chakras pueden transformarse en capacidad para sentir las cosas con sabiduría y perspectiva. Un chakra cardíaco en buen estado es sinónimo de vitalidad, dinamismo, alegría y buen humor. Los trastornos surgen cuando no confiamos en nosotros mismos, cuando nos dejamos condicionar por las experiencias del pasado, cuando guardamos rencor y no sabemos perdonar. no somos capaces de pasar página, cuando no vemos la armonía y la belleza del presente, cuando no nos queremos, nos sentimos culpables y divididos en nuestros compromisos.
ESTIMULACIÓN DE ANAHATA
El amor incondicional es una de las mayores virtudes, es una cualidad del chakra coronal, pero cura el chakra del corazón. Cuando los seres humanos buscan un crecimiento espiritual y se comprometen por completo en sus relaciones, nada les puede romper el corazón.
Anahata nos invita a ver la realidad material con perspectiva y abrirnos al mundo espiritual. El corazón es el centro del perdón. Cuanto mejor sepamos perdonar sin tener que renegar de nuestra propia identidad, más armonía y paz se instalarán en este chakra. La apertura del corazón es primordial para el crecimiento espiritual, pero también la capacidad de regeneración y de curación del cuerpo físico.
El ser que consigue establecer una verdadera conexión con su corazón, demuestra que tiene sentimientos y no se deja llevar por las emociones «brutas», es capaz de demostrar sentimientos sabiendo dominarlos, controlarlos y servirse de ellos con criterio. Así es cómo se canalizan las emociones para transformarlas en energía creativa.
Saber relativizar es una disciplina que nos permite aprehender nuestras emociones de una forma objetiva y utilizarlas para aumentar nuestra fuerza vital. Anahata nos conecta con el amor, pero también con el dolor y la tristeza. Como seres humanos que somos, experimentamos la polaridad de los sentimientos opuestos, si sabemos experimentar en profundidad amor, pasión, alegría y felicidad, nos abrimos al mismo tiempo a la tristeza, la frustración y la incertidumbre. Todos estos sentimientos nos ayudan a crecer, evolucionar y transformarnos.
Anahata vela por el amor divino, nos incita a sentir lo que es bueno para nosotros y también para los demás. Gracias a Anahata, somos conscientes de que el microcosmos del ser humano es el reflejo del macrocosmos del universo.
Ritual para armonizar Anahata: aceite para masajes «verde» con esta fórmula: 30 ml de aceite vegetal de macadamia (o hueso de albaricoque) + 5 gotas de aceite esencial de verbena exótica + 5 gotas de tsuga + 5 gotas de pícea azul + 2 gotas de rosa de Camasco + 1 gota de hierbaluisa.
Masajear la zona del corazón y los pulmones con la palma de la mano izquierda en el sentido de las agujas del reloj.
Pulverizador del aura con aceites esenciales «verdes» con esta receta: en un frasco de 30 ml. de alcohol de 90º sin alcanfor (el de farmacias que no es apto para enjuague bucal), añadir 15 gotas de aceite esencial de verbena exótica + 10 de tsuga + 10 de pícea azul + 2 de rosa de Damasco. Rociar las palmas de las manos con la mezcla, inspirar profundamente y pasar las manos por el aura.
ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA DEL CORAZÓN:
Verde manzana: albahaca, anís, árbol del té alimonado, caña de limón, cedro del Atlas (agujas), estragón, hierbaluisa, lima (Citrus aurantifolia), melisa, mirto alimonado, verbena exótica.
Verde oscuro: abetos, albahaca, alerce, árbol del té alimonado, caña de limón, mejorana, melisa, menta bergamota, pícea azul, pícea negra, pinos, pistacho, tomillo linalol, tsuga.
Anahata
También conocido como cuarto o chakra cardíaco.
Está ubicado en el centro del pecho, a la altura del corazón
Órganos físicos: pulmones y corazón
Color básico: verde, verde manzana o verde oscuro. La octava verde manzana, mezcla de verde y amarillo, que une la fuerza regeneradora del verde con la energía solar del amarillo. Es el <<compost>> energético que estimula nuestro metabolismo y nos incita a nuevas aventuras con delicadeza y motivación. El verde manzana nos ayuda a concretar nuestras propias ideas y a no depender de las de los demás. El verde oscuro es el color de la naturaleza, el color de la regeneración que simboliza la estabilidad y la integración de las leyes de la naturaleza. Este color estimula la paz interior, la estabilidad y la relatividad, calma a las personas hipernerviosas y coléricas.
Colores complementarios: rojo y rojo escarlata en el aspecto físico y para permitir encarnar ideas que vienen del corazón; magenta en el aspecto sutil y energético, como un bálsamo para el corazón.
Elemento: aire
Palabras clave: compasión, amor, ternura, amor universal, relatividad y armonía
Función sensorial: tacto
Sonidos: «fa» como nota musical y «yam» para el mantra
Minerales: venturina, peridoto, turmalina verde, fluorita verde, esmeralda, jade, cuarzo rutilado y oro
Necesidad primordial: amor
Simbología: matrimonio, alabar la necesidad de amarse a uno mismo para poder amar y dedicarse en cuerpo y alma a la otra persona
Disfunción de Anahata: posesividad, cólera, irritabilidad, voracidad, egoísmo, incapacidad de decisión, dispersión, necesidad exacerbada de querer protgerse, ausencia de sentido de la realidad, falta de objetividad, insatisfacción permanente, apego a las apariencias, desequilibrio emocional, duda, desconfianza, prejuicios, celos, envidia, hipersensibilidad, falta de amor, cobardía, pereza, dificultad para comprometerse en las relaciones, rechazo de las responsabilidades, insensibilidad ante los acontecimientos externos.
Con respecto al cuerpo físico, la disfunción de Anahata se traduce en irregularidades en el día a día, cansancio permanente, dificultad para regenerarse, taquicardia o problemas cardiopulmonares.
Acontecimientos que le pueden perturbar: deseo de reciprocidad para amar, estancamiento en el pasado y rechazo a vivir el presente, herirse o herir a los demás (reduce la energía vital), tener miedo, sentir odio, no ser íntegro en las relaciones, no quererse a uno mismo, dejarse juzgar o abusar por los demás.
Temores: miedo a la soledad, el rechazo, a la falta de amor y a perder la libertad
Armonía de Anahata: las personas con Anahata en armonía saben vivir y disfrutar dl presente, son conscientes de sus posibilidades creativas y de su capacidad para contribuir al crecimiento sobre la tierra. Se quieren y quieren a los demás, saben personar y agradecen lo que reciben de la naturaleza.
Sus principales valores son: armonía, alegría y amor. Demuestran que tienen fuerza de regeneración.
Virtudes para desarrollar la armonía de Anahata: confianza en uno mismo, relatividad, alegría, felicidad, disciplina, pureza, compasión, amor incondicional, equilibrio emocional y precisión en lo que se hace.
Arquetipos relacionados con Anahata: artista, negociador, diplomático, actor o enfermero.
Después de alimentarse, divertirse y explorar el mundo, el niño trata de crear vínculos con sus semejantes. En ese momento nacen las primeras afinidades y las primeras amistades. Pregunta clava de Anahata: ¿Cómo percibo el mundo y como el mundo me percibe a mí?
El chakra del corazón nos pone en sintonía con las leyes de la naturaleza y nos une con el yo superior.
Ayuda a comprender la voluntd divina, atrae el amor universal, la amistad, la compasión, la simpatía, el compartir, el espíritu de colaboración, el sentido de la responsabilidad, la capacidad de escuchar y adaptarse, el espacio, la libertad y la regenerración, pero también la amargura de las relaciones, el remordimiento, la decepción y la soledad.
Anahata es el elemento aire, el invisible que roza la piel, el que permite sentir, sin necesidad de ver ni oír. El corazón está relacionado con el tacto y la capacidad de sentir, es el punto de encuentro entre cuerpo y mente, materia y energía, arriba y abajo, visible e invisible, el mundo del espíritu y del alma, microcosmos y macrocosmos; donde tienen lugar todos los intercambios y desde donde nos abrimos al mundo.
Según un dicho amerindio, la tierra existe sólo por las relaciones que existen entre las cosas. Si el chakra del corazón goza de buena salud, las emociones instintivas de los tres primeros chakras pueden transformarse en capacidad para sentir las cosas con sabiduría y perspectiva. Un chakra cardíaco en buen estado es sinónimo de vitalidad, dinamismo, alegría y buen humor. Los trastornos surgen cuando no confiamos en nosotros mismos, cuando nos dejamos condicionar por las experiencias del pasado, cuando guardamos rencor y no sabemos perdonar. no somos capaces de pasar página, cuando no vemos la armonía y la belleza del presente, cuando no nos queremos, nos sentimos culpables y divididos en nuestros compromisos.
ESTIMULACIÓN DE ANAHATA
El amor incondicional es una de las mayores virtudes, es una cualidad del chakra coronal, pero cura el chakra del corazón. Cuando los seres humanos buscan un crecimiento espiritual y se comprometen por completo en sus relaciones, nada les puede romper el corazón.
Anahata nos invita a ver la realidad material con perspectiva y abrirnos al mundo espiritual. El corazón es el centro del perdón. Cuanto mejor sepamos perdonar sin tener que renegar de nuestra propia identidad, más armonía y paz se instalarán en este chakra. La apertura del corazón es primordial para el crecimiento espiritual, pero también la capacidad de regeneración y de curación del cuerpo físico.
El ser que consigue establecer una verdadera conexión con su corazón, demuestra que tiene sentimientos y no se deja llevar por las emociones «brutas», es capaz de demostrar sentimientos sabiendo dominarlos, controlarlos y servirse de ellos con criterio. Así es cómo se canalizan las emociones para transformarlas en energía creativa.
Saber relativizar es una disciplina que nos permite aprehender nuestras emociones de una forma objetiva y utilizarlas para aumentar nuestra fuerza vital. Anahata nos conecta con el amor, pero también con el dolor y la tristeza. Como seres humanos que somos, experimentamos la polaridad de los sentimientos opuestos, si sabemos experimentar en profundidad amor, pasión, alegría y felicidad, nos abrimos al mismo tiempo a la tristeza, la frustración y la incertidumbre. Todos estos sentimientos nos ayudan a crecer, evolucionar y transformarnos.
Anahata vela por el amor divino, nos incita a sentir lo que es bueno para nosotros y también para los demás. Gracias a Anahata, somos conscientes de que el microcosmos del ser humano es el reflejo del macrocosmos del universo.
Ritual para armonizar Anahata: aceite para masajes «verde» con esta fórmula: 30 ml de aceite vegetal de macadamia (o hueso de albaricoque) + 5 gotas de aceite esencial de verbena exótica + 5 gotas de tsuga + 5 gotas de pícea azul + 2 gotas de rosa de Camasco + 1 gota de hierbaluisa.
Masajear la zona del corazón y los pulmones con la palma de la mano izquierda en el sentido de las agujas del reloj.
Pulverizador del aura con aceites esenciales «verdes» con esta receta: en un frasco de 30 ml. de alcohol de 90º sin alcanfor (el de farmacias que no es apto para enjuague bucal), añadir 15 gotas de aceite esencial de verbena exótica + 10 de tsuga + 10 de pícea azul + 2 de rosa de Damasco. Rociar las palmas de las manos con la mezcla, inspirar profundamente y pasar las manos por el aura.
ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA DEL CORAZÓN:
Verde manzana: albahaca, anís, árbol del té alimonado, caña de limón, cedro del Atlas (agujas), estragón, hierbaluisa, lima (Citrus aurantifolia), melisa, mirto alimonado, verbena exótica.
Verde oscuro: abetos, albahaca, alerce, árbol del té alimonado, caña de limón, mejorana, melisa, menta bergamota, pícea azul, pícea negra, pinos, pistacho, tomillo linalol, tsuga.
sábado, 27 de agosto de 2016
Aromaterapia - Chakra 3
Chakra del Plexo Solar
Manipura
También conocido como o chakra solar
Está ubicado a la altura del esternón
Órganos físicos: hígado, vesícula biliar, bazo, estómago, páncreas, intestino delgado y metabolismo
Color básico: amarillo
Color complementario: violeta
Elemento: fuego
Palabras clave: responsabilidad, lógica, intelecto, mentalidad, discernimiento, opinión y sabiduría
Función sensorial: vista
Sonidos: «mi» como nota musical y «ram» para el mantra
Minerales: cuarzo amarillo, pirita, ojo de tigre, zafiro amarillo, ámbar y topacio imperial
Necesidad primordial: importancia
Simbología: confirmación, voluntad que reafirma la autoestima y el respeto de la individualidad
Disfunción de Manipura: egoísmo, pasividad, apatía, irrealidad, prejuicio, desesperación, complejo de inferioridad o superioridad, frialdad en las relaciones, falta de empatía, incapacidad para perdonar, rencor, arrogancia intelectual, mentalidad demasiado cartesiana, testarudez, rigidez mental, incapacidad de adaptación, obstinación en cuidar los detalles, necesidad exagerada de análisis, falta de discernimiento, incapacidad intelectual, incapacidad para ver las cosas con perspectiva, tendencia a concentrarse en el problema y no en la solución, a complicarse la vida, necesidad de importancia, rechazo de la espiritualidad, nerviosismo y dispersión energética.
Con respecto a las consecuencias físicas, la disfunción de Manipura se manifiesta con dificultades para asimilar el calcio y alteraciones digestivas, hepáticas y pancreáticas, así como dolores en las articulaciones.
Acontecimientos que le pueden perturbar: obstinación en un objetivo, apego al resultado, uso incorrecto de la energía vital al orientarla hacia objetivos «falsos», incapacidad para sacar conclusiones positivas de las experiencias de la vida, ningunas ganas de evolucionar, ambición exagerada y pasividad.
Temores: miedo a perder el respeto y la dignidad, miedo al fracaso y a ser ignorado
Armonía de Manipura: capacidad de distinción, pertinencia en los pensamientos, mentalidad abierta y comprensión espiritual, control de las emociones y perspectiva respecto de las ambiciones. El plexo solar en armonía favorece la alegría y el optimismo, y en la octava superior, la purificación, la sabiduría, la felicidad y la comprensión personal del ser. Aporta una buena capacidad para protegerse del entorno.
Virtudes para desarrollar la armonía de Manipura: amor, compasión, apertura a la espiritualidad y a la fe.
Arquetipos relacionados con Manipura: juez, abogado, científico, informático, cirujano o docente.
La energía del plexo solar está relacionada con el elemento fuego pero también con el intelecto y la religión. Manipura representa la mentalidad lógica y cartesiana, la objetividad y el discernimiento. Es el centro de nuestra identidad, de nuestra individualidad, es el que nos permite reconocer nuestra propia valía.
Después de alimentarse y divertirse, el bebé siente la necesidad de explorar el mundo y vivir experiencias, quiere tocar, abrir, romper, ver qué ocurre cuando... La pregunta clave del plexo solar es: ¿cómo veo el mundo y cómo me ve el mundo? Esta necesidad de vivir experiencias se corresponde con el elemento fuego, que tiene la facultad de transformar la energía. Todo lo que ingerimos, ya sean alimentos, pensamientos, emociones o información intelectual, se transforma en energía gracias a Manipura. Es el centro que controla el metabolismo y las emociones, pero también los prejuicios sobre nosotros y los demás. En este plexo se crean las consolidaciones, los esquemas y las creencias.
Manipura influye directamente en nuestra función en la sociedad, nuestra capacidad de adaptación o nuestra rigidez, la manera en que compartimos nuestras ideas con los demás. Está considerado como la sede de nuestro ego, que de alguna manera es nuestra identidad. En Manipura se oculta el planteamiento ¿quién soy?. Se requiere armonizar Manipura, conocer y reconocer nuestras necesidades para superar el egocentrismo y entrar en un proceso de evolución espiritual. Si el plexo no funciona correctamente, no se puede soportar la intensidad de la transformación espiritual y se abre la puerta a la locura, como les ocurre a lagunos maestros espirituales o gurús.
Manipura es el chakra más sensible y más influenciable de todos porque en él se concentran todas las tensiones físicas y emocionales. Es especialmente sensible en la sociedad actual porque está directamente relacionado con nuestra voluntad de controlar todos los acontecimientos y dominar la ansiedad.
ESTIMULACIÓN DE MANIPURA
Manipura procura que nuestra personalidad evolucione. El crecimiento espiritual no sustituye al crecimiento psicológico, pero este último no es suficiente en ausencia de apertura espiritual. Si ambas evoluciones van de la mano, el ser podrá transformar su ego en fuerza y dinamismo creativos y ganar en carisma, sabiduría y fe por el bien de la evolución de la colectividad.
Aunque el plexo solar esté considerado como la sede de nuestra voluntad «bruta», está vinculado con el sentido de la vista, por tanto con nuestro poder visionario y la capacidad de percibir otras dimensiones, ya que el ser asume la existencia de otras realidades en el plexo. Si el estado de salud de Manipura es bueno, mejoraremos nuestra fuerza visual física así como la espiritual.
El primer paso consiste en saber de quién hablamos cuando decimos: «yo». Por otro lado, Manipura procura que veamos si nuestros actos son coherentes con nuestras convicciones o si no son más que la consecuencia de nuestro miedo a salir de nuestra cómoda parcela. También procura que seamos conscientes de lo que queremos y dejemos de centrarnos en lo que no queremos.
Los trastornos de Manipura surgen cuando nos falta confianza en nosotros mismos y vivimos en desacuerdo con nuestras convicciones profundas, cuando nos estancamos en nuestra cómoda parcela y no queremos madurar, cuando no sabemos qué queremos; cuando erramos por la vida sin objetivos, finalidades ni determinación, cultivamos creencias negativas sobre nosotros mismos (no valgo nada, no soy capaz porque…, es por culpa de…), cuando nos dejamos manipular y pisar por los demás, cuando nos falta dignidad y nos sentimos culpables en vez de contribuir.
Con Manipura debemos aprender a decir: «soy capaz», «puedo», «soy», pero también «acepto los consejos y las críticas». Debemos aprender a aceptar los consejos y las críticas sin que nos afecten personalmente ni nos conduzcan a la depresión o la desesperación.
Cuando se estimula Manipura, podemos superar nuestro miedo a lo desconocido y a la incertidumbre, así como transformar nuestras creencias limitantes en creencias creativas y constructivas. Así podremos ver los prejuicio y los acontecimientos con perspectiva y ser conscientes de que nuestra realidad no es más que relativa.
Ritual para armonizar Manipura: Aceite para masajes; amarillo; con esta composición: 30 ml de aceite vegetal de macadamia (o de hueso de albaricoque) + 10 gotas de aceite esencial de geranio rosa + 5 gotas de hinojo + 5 gotas de jengibre + 3 gotas de caña de limón. Masajear el plexo solar haciendo círculos en el sentido de las agujas del reloj, también la zona del hígado y el páncreas.
Pulverizador del aura con aceites esenciales «amarillos» con esta receta: en un frasco de 30 ml. de alcohol de 90º sin alcanfor (el de farmacias que no es apto para enjuague bucal), añadir 10 gotas de aceite esencial de geranio rosa + 10 de limón + 5 de jengibre + 5 de menta bergamota + 1 de rosa de
Damasco. Rociar las palmas de las manos con la mezcla, inspirar profundamente y pasar las manos por el aura.
ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA DEL PLEXO SOLAR:
Amarillo Limón: albahaca, árbol del té alimonado, caña de limón, citronela, estragón, hierbaluisa, jengibre, limón, menta bergamota, pomelo, té de labrador.
Amarillo Dorado: albahaca cítrica, anís, arrayán, cúrcuma, eucalipto azul, eucalipto staigeriana, gálbano, geranio rosa, helicriso, hierbaluisa, hinojo, hojas de limón, manzanilla europea, mirto alimonado, palmarrosa, pistacho, verbena exótica, zanahoria (semilla).
Manipura
También conocido como o chakra solar
Está ubicado a la altura del esternón
Órganos físicos: hígado, vesícula biliar, bazo, estómago, páncreas, intestino delgado y metabolismo
Color básico: amarillo
Color complementario: violeta
Elemento: fuego
Palabras clave: responsabilidad, lógica, intelecto, mentalidad, discernimiento, opinión y sabiduría
Función sensorial: vista
Sonidos: «mi» como nota musical y «ram» para el mantra
Minerales: cuarzo amarillo, pirita, ojo de tigre, zafiro amarillo, ámbar y topacio imperial
Necesidad primordial: importancia
Simbología: confirmación, voluntad que reafirma la autoestima y el respeto de la individualidad
Disfunción de Manipura: egoísmo, pasividad, apatía, irrealidad, prejuicio, desesperación, complejo de inferioridad o superioridad, frialdad en las relaciones, falta de empatía, incapacidad para perdonar, rencor, arrogancia intelectual, mentalidad demasiado cartesiana, testarudez, rigidez mental, incapacidad de adaptación, obstinación en cuidar los detalles, necesidad exagerada de análisis, falta de discernimiento, incapacidad intelectual, incapacidad para ver las cosas con perspectiva, tendencia a concentrarse en el problema y no en la solución, a complicarse la vida, necesidad de importancia, rechazo de la espiritualidad, nerviosismo y dispersión energética.
Con respecto a las consecuencias físicas, la disfunción de Manipura se manifiesta con dificultades para asimilar el calcio y alteraciones digestivas, hepáticas y pancreáticas, así como dolores en las articulaciones.
Acontecimientos que le pueden perturbar: obstinación en un objetivo, apego al resultado, uso incorrecto de la energía vital al orientarla hacia objetivos «falsos», incapacidad para sacar conclusiones positivas de las experiencias de la vida, ningunas ganas de evolucionar, ambición exagerada y pasividad.
Temores: miedo a perder el respeto y la dignidad, miedo al fracaso y a ser ignorado
Armonía de Manipura: capacidad de distinción, pertinencia en los pensamientos, mentalidad abierta y comprensión espiritual, control de las emociones y perspectiva respecto de las ambiciones. El plexo solar en armonía favorece la alegría y el optimismo, y en la octava superior, la purificación, la sabiduría, la felicidad y la comprensión personal del ser. Aporta una buena capacidad para protegerse del entorno.
Virtudes para desarrollar la armonía de Manipura: amor, compasión, apertura a la espiritualidad y a la fe.
Arquetipos relacionados con Manipura: juez, abogado, científico, informático, cirujano o docente.
La energía del plexo solar está relacionada con el elemento fuego pero también con el intelecto y la religión. Manipura representa la mentalidad lógica y cartesiana, la objetividad y el discernimiento. Es el centro de nuestra identidad, de nuestra individualidad, es el que nos permite reconocer nuestra propia valía.
Después de alimentarse y divertirse, el bebé siente la necesidad de explorar el mundo y vivir experiencias, quiere tocar, abrir, romper, ver qué ocurre cuando... La pregunta clave del plexo solar es: ¿cómo veo el mundo y cómo me ve el mundo? Esta necesidad de vivir experiencias se corresponde con el elemento fuego, que tiene la facultad de transformar la energía. Todo lo que ingerimos, ya sean alimentos, pensamientos, emociones o información intelectual, se transforma en energía gracias a Manipura. Es el centro que controla el metabolismo y las emociones, pero también los prejuicios sobre nosotros y los demás. En este plexo se crean las consolidaciones, los esquemas y las creencias.
Manipura influye directamente en nuestra función en la sociedad, nuestra capacidad de adaptación o nuestra rigidez, la manera en que compartimos nuestras ideas con los demás. Está considerado como la sede de nuestro ego, que de alguna manera es nuestra identidad. En Manipura se oculta el planteamiento ¿quién soy?. Se requiere armonizar Manipura, conocer y reconocer nuestras necesidades para superar el egocentrismo y entrar en un proceso de evolución espiritual. Si el plexo no funciona correctamente, no se puede soportar la intensidad de la transformación espiritual y se abre la puerta a la locura, como les ocurre a lagunos maestros espirituales o gurús.
Manipura es el chakra más sensible y más influenciable de todos porque en él se concentran todas las tensiones físicas y emocionales. Es especialmente sensible en la sociedad actual porque está directamente relacionado con nuestra voluntad de controlar todos los acontecimientos y dominar la ansiedad.
ESTIMULACIÓN DE MANIPURA
Manipura procura que nuestra personalidad evolucione. El crecimiento espiritual no sustituye al crecimiento psicológico, pero este último no es suficiente en ausencia de apertura espiritual. Si ambas evoluciones van de la mano, el ser podrá transformar su ego en fuerza y dinamismo creativos y ganar en carisma, sabiduría y fe por el bien de la evolución de la colectividad.
Aunque el plexo solar esté considerado como la sede de nuestra voluntad «bruta», está vinculado con el sentido de la vista, por tanto con nuestro poder visionario y la capacidad de percibir otras dimensiones, ya que el ser asume la existencia de otras realidades en el plexo. Si el estado de salud de Manipura es bueno, mejoraremos nuestra fuerza visual física así como la espiritual.
El primer paso consiste en saber de quién hablamos cuando decimos: «yo». Por otro lado, Manipura procura que veamos si nuestros actos son coherentes con nuestras convicciones o si no son más que la consecuencia de nuestro miedo a salir de nuestra cómoda parcela. También procura que seamos conscientes de lo que queremos y dejemos de centrarnos en lo que no queremos.
Los trastornos de Manipura surgen cuando nos falta confianza en nosotros mismos y vivimos en desacuerdo con nuestras convicciones profundas, cuando nos estancamos en nuestra cómoda parcela y no queremos madurar, cuando no sabemos qué queremos; cuando erramos por la vida sin objetivos, finalidades ni determinación, cultivamos creencias negativas sobre nosotros mismos (no valgo nada, no soy capaz porque…, es por culpa de…), cuando nos dejamos manipular y pisar por los demás, cuando nos falta dignidad y nos sentimos culpables en vez de contribuir.
Con Manipura debemos aprender a decir: «soy capaz», «puedo», «soy», pero también «acepto los consejos y las críticas». Debemos aprender a aceptar los consejos y las críticas sin que nos afecten personalmente ni nos conduzcan a la depresión o la desesperación.
Cuando se estimula Manipura, podemos superar nuestro miedo a lo desconocido y a la incertidumbre, así como transformar nuestras creencias limitantes en creencias creativas y constructivas. Así podremos ver los prejuicio y los acontecimientos con perspectiva y ser conscientes de que nuestra realidad no es más que relativa.
Ritual para armonizar Manipura: Aceite para masajes; amarillo; con esta composición: 30 ml de aceite vegetal de macadamia (o de hueso de albaricoque) + 10 gotas de aceite esencial de geranio rosa + 5 gotas de hinojo + 5 gotas de jengibre + 3 gotas de caña de limón. Masajear el plexo solar haciendo círculos en el sentido de las agujas del reloj, también la zona del hígado y el páncreas.
Pulverizador del aura con aceites esenciales «amarillos» con esta receta: en un frasco de 30 ml. de alcohol de 90º sin alcanfor (el de farmacias que no es apto para enjuague bucal), añadir 10 gotas de aceite esencial de geranio rosa + 10 de limón + 5 de jengibre + 5 de menta bergamota + 1 de rosa de
Damasco. Rociar las palmas de las manos con la mezcla, inspirar profundamente y pasar las manos por el aura.
ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA DEL PLEXO SOLAR:
Amarillo Limón: albahaca, árbol del té alimonado, caña de limón, citronela, estragón, hierbaluisa, jengibre, limón, menta bergamota, pomelo, té de labrador.
Amarillo Dorado: albahaca cítrica, anís, arrayán, cúrcuma, eucalipto azul, eucalipto staigeriana, gálbano, geranio rosa, helicriso, hierbaluisa, hinojo, hojas de limón, manzanilla europea, mirto alimonado, palmarrosa, pistacho, verbena exótica, zanahoria (semilla).
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